Orzo d'orzo

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per orzo orzo perlato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	346	kcal
kilojoule	1449	kJ
proteina	10.4	G
Grasso	1.4	G
carboidrati	71.7	G
di cui zuccheri	0.3	G
fibra	5	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.6	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.2	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	15	mg
Cloro [Cl]	109	mg
Potassio [K]	188	mg
Magnesio [Mg]	60	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	187	mg
zolfo [S]	114	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	376	µg
ferro [Fe]	1980	µg
Fluoro [F]	259	µg
Manganese [Mn]	1274	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1911	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	421	mg
arginina	512	mg
asparagine	209	mg
acido aspartico	610	mg
cisteina	147	mg
glutammina	763	mg
acido glutammico	2221	mg
Glicerina	396	mg
istidina	179	mg
isoleucina	398	mg

più aminoacidi
leucina	706	mg
lisina	351	mg
metionina	140	mg
fenilalanina	457	mg
prolina	1240	mg
serina	440	mg
treonina	305	mg
triptofano	130	mg
tirosina	353	mg
valina	444	mg