Aringa salata

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Aringa salata .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	200	kcal
kilojoule	835	kJ
proteina	16	G
Grasso	14.4	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	7.4	G
Acidi grassi polinsaturi	2.7	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	1.0	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	4.3	mg
acido pantotenico	0.9	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	98	mg
Cloro [Cl]	8384	mg
Potassio [K]	390	mg
Magnesio [Mg]	49	mg
Sodio [Na]	5958	mg
fosforo [P]	259	mg
zolfo [S]	203	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	319	µg
ferro [Fe]	1169	µg
Fluoro [F]	374	µg
Manganese [Mn]	48	µg
iodio [J]	33	µg
Zinco [Zn]	994	µg