Quaglia

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per quaglia .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	185	kcal
kilojoule	773	kJ
proteina	23.7	G
Grasso	9.5	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.5	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.8	G
Acidi grassi polinsaturi	2.6	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.7	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	0.7	mg
Vitamina B6	0.6	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	10.2	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	16	mg
Cloro [Cl]	57	mg
Potassio [K]	283	mg
Magnesio [Mg]	33	mg
Sodio [Na]	49	mg
fosforo [P]	164	mg
zolfo [S]	210	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	542	µg
ferro [Fe]	4049	µg
Fluoro [F]	31	µg
Manganese [Mn]	17	µg
iodio [J]	0	µg
Zinco [Zn]	2862	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1410	mg
arginina	1481	mg
asparagine	712	mg
acido aspartico	1893	mg
cisteina	297	mg
glutammina	1134	mg
acido glutammico	3018	mg
Glicerina	1231	mg
istidina	560	mg
isoleucina	1233	mg

più aminoacidi
leucina	1842	mg
lisina	2004	mg
metionina	610	mg
fenilalanina	904	mg
prolina	916	mg
serina	955	mg
treonina	1160	mg
triptofano	274	mg
tirosina	795	mg
valina	1294	mg