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Asparagi di serra

  

Asparagi di serra

Asparagi di serra

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 15
Calorie kj 63
Grassi g 0.18
Carboidrati g 2.47
Proteine g 1.8
Fibre g 1
Acqua g 94.32
Ceneri g 1.22
Minerali
Calcio mg 15
Sodio mg 284
Fosforo mg 38
Potassio mg 172
Ferro mg 0.6
Magnesio mg 9
Zinco mg 0.47
Rame mg 0.107
Manganese mg 0.152
Selenio mcg 1.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 526
Vitamina A, RAE mcg_RAE 26
Tiamina (Vit. B1) mg 0.054
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.089
Niacina (Vit. B3) mg 0.851
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.124
Piridossina (Vit. B6) mg 0.098
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 85
Folato, DFE mcg_DFE 85
Folati, totali mcg 85
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 16.5
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.006
Acidi grassi, polinsaturi g 0.085
Acidi grassi, saturi g 0.044
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0.001
14:0 g 0.001
16:0 g 0.039
18:0 g 0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.001
18:1 indifferenziato g 0.005
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.08
18:3 indifferenziato g 0.004
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.209
Acido glutammico g 0.295
Alanina g 0.085
Arginina g 0.084
Cistina g 0.021
Fenilalanina g 0.043
Glicina g 0.058
Isoleucina g 0.066
Istidina g 0.028
Leucina g 0.078
Lisina g 0.085
Metionina g 0.017
Prolina g 0.096
Serina g 0.069
Tirosina g 0.029
Treonina g 0.05
Triptofano g 0.018
Valina g 0.069
Altro
Alcol etilico g 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

Ergänzungen

  • 1
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