Banane
Banane
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 89 |
Calorie | kj | 371 |
Grassi | g | 0.33 |
Carboidrati | g | 22.84 |
Proteine | g | 1.09 |
Fibre | g | 2.6 |
Zuccheri | g | 12.23 |
Acqua | g | 74.91 |
Amido | g | 5.38 |
Ceneri | g | 0.82 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 5 |
Sodio | mg | 1 |
Fosforo | mg | 22 |
Potassio | mg | 358 |
Ferro | mg | 0.26 |
Magnesio | mg | 27 |
Zinco | mg | 0.15 |
Rame | mg | 0.078 |
Fluoro | mcg | 2.2 |
Manganese | mg | 0.27 |
Selenio | mcg | 1 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 64 |
Betaina | mg | 0.1 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 3 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.031 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.073 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 0.665 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.334 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.367 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 20 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 20 |
Folati, totali | mcg | 20 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 8.7 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0.1 |
Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
Fillochinone (Vit. K) | mcg | 0.5 |
Colina totale (Vit. J) | mg | 9.8 |
Carotene, beta | mcg | 26 |
Carotene, alfa | mcg | 25 |
Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
Licopene | mcg | 0 |
Luteina + zeaxantina | mcg | 22 |
Tocoferolo beta | mg | 0 |
Tocoferolo gamma | mg | 0.02 |
Tocoferolo delta | mg | 0.01 |
Zuccheri | ||
Destrosio | g | 4.98 |
Fruttosio | g | 4.85 |
Galattosio | g | 0 |
Lattosio | g | 0 |
Maltosio | g | 0.01 |
Saccarosio | g | 2.39 |
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 0.032 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 0.073 |
Acidi grassi, saturi | g | 0.112 |
Colesterolo | mg | 0 |
Fitosteroli | mg | 16 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0 |
6:0 | g | 0 |
8:0 | g | 0 |
10:0 | g | 0.001 |
12:0 | g | 0.002 |
14:0 | g | 0.002 |
16:0 | g | 0.102 |
18:0 | g | 0.005 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.01 |
18:1 indifferenziato | g | 0.022 |
20:1 | g | 0 |
22:1 indifferenziato | g | 0 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 0.046 |
18:3 indifferenziato | g | 0.027 |
18:4 | g | 0 |
20:4 indifferenziato | g | 0 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0 |
22:6 n-3 | g | 0 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 0.124 |
Acido glutammico | g | 0.152 |
Alanina | g | 0.04 |
Arginina | g | 0.049 |
Cistina | g | 0.009 |
Fenilalanina | g | 0.049 |
Glicina | g | 0.038 |
Isoleucina | g | 0.028 |
Istidina | g | 0.077 |
Leucina | g | 0.068 |
Lisina | g | 0.05 |
Metionina | g | 0.008 |
Prolina | g | 0.028 |
Serina | g | 0.04 |
Tirosina | g | 0.009 |
Treonina | g | 0.028 |
Triptofano | g | 0.009 |
Valina | g | 0.047 |
Altro | ||
Alcol etilico | g | 0 |
Caffeina | mg | 0 |
Teobromina | mg | 0 |
I dati non pretendono di completezza e correttezza