Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione B Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione A Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione C

Bieta

  

Bieta

Bieta

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 19
Calorie kj 79
Grassi g 0.2
Carboidrati g 3.74
Proteine g 1.8
Fibre g 1.6
Zuccheri g 1.1
Acqua g 92.66
Ceneri g 1.6
Minerali
Calcio mg 51
Sodio mg 213
Fosforo mg 46
Potassio mg 379
Ferro mg 1.8
Magnesio mg 81
Zinco mg 0.36
Rame mg 0.179
Manganese mg 0.366
Selenio mcg 0.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 6116
Betaina mg 0.3
Vitamina A, RAE mcg_RAE 306
Tiamina (Vit. B1) mg 0.04
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.09
Niacina (Vit. B3) mg 0.4
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.172
Piridossina (Vit. B6) mg 0.099
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 14
Folato, DFE mcg_DFE 14
Folati, totali mcg 14
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 30
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 1.89
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 830
Colina totale (Vit. J) mg 18
Carotene, beta mcg 3647
Carotene, alfa mcg 45
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 11000
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.04
Acidi grassi, polinsaturi g 0.07
Acidi grassi, saturi g 0.03
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
16:0 g 0.03
18:0 g 0
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0
18:1 indifferenziato g 0.04
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.063
18:3 indifferenziato g 0.007
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Arginina g 0.117
Fenilalanina g 0.11
Isoleucina g 0.147
Istidina g 0.036
Leucina g 0.13
Lisina g 0.099
Metionina g 0.019
Treonina g 0.083
Triptofano g 0.017
Valina g 0.11
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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