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Bistecca di manzo t-bone, cotta

  

Bistecca di manzo t-bone, cotta

Bistecca di manzo t-bone, cotta

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 280
Calorie kj 1172
Grassi g 19.47
Carboidrati g 0
Proteine g 24.33
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 54.57
Ceneri g 1.22
Minerali
Calcio mg 8
Sodio mg 66
Fosforo mg 193
Potassio mg 336
Ferro mg 2.83
Magnesio mg 24
Zinco mg 4.68
Rame mg 0.127
Manganese mg 0.015
Selenio mcg 22.2
Vitamine
Vitamina A, IU IU 0
Betaina mg 12.2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.1
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.22
Niacina (Vit. B3) mg 4.14
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.3
Piridossina (Vit. B6) mg 0.35
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 7
Folato, DFE mcg_DFE 7
Folati, totali mcg 7
Cobalamina (Vit. B12) mcg 2.17
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Colina totale (Vit. J) mg 92.7
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 8.54
Acidi grassi, polinsaturi g 0.7
Acidi grassi, saturi g 7.56
Colesterolo mg 62
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0.05
12:0 g 0.04
14:0 g 0.56
16:0 g 4.58
18:0 g 2.18
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.72
18:1 indifferenziato g 7.72
20:1 g 0.03
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.46
18:3 indifferenziato g 0.2
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0.03
Aminoacidi
Acido aspartico g 2.223
Acido glutammico g 3.655
Alanina g 1.468
Arginina g 1.538
Cistina g 0.272
Fenilalanina g 0.95
Glicina g 1.327
Isoleucina g 1.094
Istidina g 0.833
Leucina g 1.923
Lisina g 2.024
Metionina g 0.623
Prolina g 1.074
Serina g 0.93
Tirosina g 0.817
Treonina g 1.063
Triptofano g 0.272
Valina g 1.183
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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