Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione B Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione A Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione C

Broccoletti di rapa

  

Broccoletti di rapa

Broccoletti di rapa

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 22
Calorie kj 92
Grassi g 0.49
Carboidrati g 2.85
Proteine g 3.17
Fibre g 2.7
Zuccheri g 0.38
Acqua g 92.55
Ceneri g 0.93
Minerali
Calcio mg 108
Sodio mg 33
Fosforo mg 73
Potassio mg 196
Ferro mg 2.14
Magnesio mg 22
Zinco mg 0.77
Rame mg 0.042
Manganese mg 0.395
Selenio mcg 1
Vitamine
Vitamina A, IU IU 2622
Betaina mg 0.3
Vitamina A, RAE mcg_RAE 131
Tiamina (Vit. B1) mg 0.162
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.129
Niacina (Vit. B3) mg 1.221
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.322
Piridossina (Vit. B6) mg 0.171
Folato alimentare mcg 83
Folati, totali mcg 83
Acido ascorbico (Vit. C) mg 20.2
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 1.62
Fillochinone (Vit. K) mcg 224
Colina totale (Vit. J) mg 18.3
Carotene, beta mcg 1573
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 1121
Tocoferolo beta mg 0.01
Tocoferolo gamma mg 0.16
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Destrosio g 0.1
Fruttosio g 0.17
Galattosio g 0
Lattosio g 0
Maltosio g 0
Saccarosio g 0.11
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.026
Acidi grassi, polinsaturi g 0.13
Acidi grassi, saturi g 0.05
Grassi saturi
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
15:0 g 0
16:0 g 0.043
17:0 g 0
18:0 g 0.006
20:0 g 0
22:0 g 0
24:0 g 0
Grassi monoinsaturi
14:1 g 0
15:1 g 0
16:1 indifferenziato g 0
17:1 g 0.017
18:1 indifferenziato g 0.009
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.017
18:3 indifferenziato g 0.113
18:4 g 0
20:2 n-6 c,c g 0
20:3 indifferenziato g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.36
Acido glutammico g 0.549
Alanina g 0.124
Arginina g 0.172
Cistina g 0.039
Fenilalanina g 0.128
Glicina g 0.123
Isoleucina g 0.104
Istidina g 0.066
Leucina g 0.17
Lisina g 0.198
Metionina g 0.048
Prolina g 0.131
Serina g 0.099
Tirosina g 0.075
Treonina g 0.106
Triptofano g 0.043
Valina g 0.153
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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