Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie	kcal	298
Calorie	kj	1247
Grassi	g	11.94
Carboidrati	g	38.95
Proteine	g	8.73
Fibre	g	6.9
Zuccheri	g	1.36
Acqua	g	38.14
Amido	g	4.83
Ceneri	g	2.24
Minerali
Calcio	mg	39
Sodio	mg	659
Fosforo	mg	97
Potassio	mg	271
Ferro	mg	3.12
Magnesio	mg	36
Zinco	mg	1.24
Rame	mg	0.228
Manganese	mg	0.531
Selenio	mcg	13.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	261
Betaina	mg	34
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	13
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.461
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.23
Niacina (Vit. B3)	mg	3.566
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.008
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.132
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	53
Folato alimentare	mcg	23
Folato, DFE	mcg_DFE	113
Folati, totali	mcg	76
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0.14
Vitamina B-12, aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	1
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	0.79
Fillochinone (Vit. K)	mcg	7.5
Colina totale (Vit. J)	mg	28.1
Carotene, beta	mcg	144
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	25
Licopene	mcg	3128
Luteina + zeaxantina	mcg	64
Zuccheri
Destrosio	g	0
Fruttosio	g	0.14
Galattosio	g	0
Lattosio	g	0
Maltosio	g	0.75
Saccarosio	g	0.47
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi	g	5.035
Acidi grassi, polinsaturi	g	1.763
Acidi grassi, saturi	g	4.072
Colesterolo	mg	9
Grassi saturi
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0
14:0	g	0.264
15:0	g	0
16:0	g	2.386
17:0	g	0.075
18:0	g	1.348
20:0	g	0
22:0	g	0
24:0	g	0
Grassi monoinsaturi
14:1	g	0.036
16:1 indifferenziato	g	0.375
18:1 indifferenziato	g	4.624
20:1	g	0
22:1 indifferenziato	g	0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato	g	1.553
18:3 indifferenziato	g	0.21
18:4	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0

I dati non pretendono di completezza e correttezza