Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione C Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione B Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione D

Cefalo muggine

  

Cefalo muggine

Cefalo muggine

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 117
Calorie kj 490
Grassi g 3.79
Carboidrati g 0
Proteine g 19.35
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 77.01
Ceneri g 1.2
Minerali
Calcio mg 41
Sodio mg 65
Fosforo mg 221
Potassio mg 357
Ferro mg 1.02
Magnesio mg 29
Zinco mg 0.52
Rame mg 0.051
Manganese mg 0.016
Selenio mcg 36.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 37
Vitamina A, IU IU 123
Vitamina A, RAE mcg_RAE 37
Tiamina (Vit. B1) mg 0.09
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.08
Niacina (Vit. B3) mg 5.2
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.76
Piridossina (Vit. B6) mg 0.425
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 9
Folato, DFE mcg_DFE 9
Folati, totali mcg 9
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0.22
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 1.2
Vitamina D (D2+D3) mcg 1.5
Vitamina D3 mcg 1.5
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 61
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 1
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0.1
Colina totale (Vit. J) mg 70.2
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 1.078
Acidi grassi, polinsaturi g 0.715
Acidi grassi, saturi g 1.116
Colesterolo mg 49
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0.003
14:0 g 0.245
16:0 g 0.747
18:0 g 0.1
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.564
18:1 indifferenziato g 0.293
20:1 g 0.023
22:1 indifferenziato g 0.031
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.088
18:3 indifferenziato g 0.025
18:4 g 0.082
20:4 indifferenziato g 0.096
20:5 n-3 g 0.217
22:5 n-3 g 0.099
22:6 n-3 g 0.108
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.981
Acido glutammico g 2.889
Alanina g 1.17
Arginina g 1.158
Cistina g 0.207
Fenilalanina g 0.755
Glicina g 0.929
Isoleucina g 0.892
Istidina g 0.57
Leucina g 1.573
Lisina g 1.777
Metionina g 0.573
Prolina g 0.684
Serina g 0.789
Tirosina g 0.653
Treonina g 0.848
Triptofano g 0.217
Valina g 0.997
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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