Ciambelle, zuccherate o glassate

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie	kcal	426
Calorie	kj	1782
Grassi	g	22.9
Carboidrati	g	50.8
Proteine	g	5.2
Fibre	g	1.5
Acqua	g	19.6
Ceneri	g	1.5
Minerali
Calcio	mg	60
Sodio	mg	402
Fosforo	mg	117
Potassio	mg	102
Ferro	mg	1.06
Magnesio	mg	17
Zinco	mg	0.44
Rame	mg	0.101
Manganese	mg	0.334
Selenio	mcg	9.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	3
Vitamina A, IU	IU	10
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	3
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.233
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.198
Niacina (Vit. B3)	mg	1.512
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.435
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.027
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	34
Folato alimentare	mcg	12
Folato, DFE	mcg_DFE	70
Folati, totali	mcg	46
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0.24
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	0.1
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi	g	12.697
Acidi grassi, polinsaturi	g	2.909
Acidi grassi, saturi	g	5.926
Colesterolo	mg	32
Grassi saturi
4:0	g	0.001
6:0	g	0
8:0	g	0.001
10:0	g	0.001
12:0	g	0.001
14:0	g	0.112
16:0	g	3.153
18:0	g	2.643
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato	g	0.057
18:1 indifferenziato	g	12.632
20:1	g	0.005
22:1 indifferenziato	g	0.001
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato	g	2.735
18:3 indifferenziato	g	0.141
20:4 indifferenziato	g	0.026
20:5 n-3	g	0.001
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0.007
Aminoacidi
Acido aspartico	g	0.316
Acido glutammico	g	1.392
Alanina	g	0.189
Arginina	g	0.238
Cistina	g	0.1
Fenilalanina	g	0.244
Glicina	g	0.164
Isoleucina	g	0.231
Istidina	g	0.12
Leucina	g	0.405
Lisina	g	0.256
Metionina	g	0.105
Prolina	g	0.488
Serina	g	0.314
Tirosina	g	0.183
Treonina	g	0.189
Triptofano	g	0.069
Valina	g	0.261
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza