Coscia di tacchino arrosto
Coscia di tacchino arrosto
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 206 |
Calorie | kj | 862 |
Grassi | g | 9.63 |
Carboidrati | g | 0 |
Proteine | g | 27.93 |
Fibre | g | 0 |
Acqua | g | 61.18 |
Ceneri | g | 0.98 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 35 |
Sodio | mg | 80 |
Fosforo | mg | 200 |
Potassio | mg | 281 |
Ferro | mg | 2.28 |
Magnesio | mg | 23 |
Zinco | mg | 4.34 |
Rame | mg | 0.157 |
Manganese | mg | 0.022 |
Selenio | mcg | 41.1 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 0 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.064 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.252 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 3.473 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 1.237 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.34 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 9 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 9 |
Folati, totali | mcg | 9 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0.37 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 2.83 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 2.66 |
Acidi grassi, saturi | g | 2.99 |
Colesterolo | mg | 90 |
Grassi saturi | ||
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0.01 |
14:0 | g | 0.07 |
16:0 | g | 1.74 |
18:0 | g | 0.8 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.45 |
18:1 indifferenziato | g | 2.31 |
20:1 | g | 0.03 |
22:1 indifferenziato | g | 0.02 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 2.22 |
18:3 indifferenziato | g | 0.11 |
20:4 indifferenziato | g | 0.23 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0.03 |
22:6 n-3 | g | 0.05 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 2.7 |
Acido glutammico | g | 4.49 |
Alanina | g | 1.764 |
Arginina | g | 1.962 |
Cistina | g | 0.301 |
Fenilalanina | g | 1.098 |
Glicina | g | 1.58 |
Isoleucina | g | 1.417 |
Istidina | g | 0.851 |
Leucina | g | 2.188 |
Lisina | g | 2.572 |
Metionina | g | 0.794 |
Prolina | g | 1.253 |
Serina | g | 1.236 |
Tirosina | g | 1.074 |
Treonina | g | 1.227 |
Triptofano | g | 0.312 |
Valina | g | 1.465 |
Altro |
I dati non pretendono di completezza e correttezza