Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione C Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione B Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione D

Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda

  

Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda

Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 367
Calorie kj 1536
Grassi g 33.26
Carboidrati g 0
Proteine g 15.77
Fibre g 0
Acqua g 50.4
Ceneri g 0.73
Minerali
Calcio mg 8
Sodio mg 53
Fosforo mg 147
Potassio mg 248
Ferro mg 1.65
Magnesio mg 15
Zinco mg 3.58
Rame mg 0.057
Manganese mg 0.011
Selenio mcg 16.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 0
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.08
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.13
Niacina (Vit. B3) mg 2.53
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.31
Piridossina (Vit. B6) mg 0.28
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 5
Folato, DFE mcg_DFE 5
Folati, totali mcg 5
Cobalamina (Vit. B12) mcg 2.63
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 14.37
Acidi grassi, polinsaturi g 1.23
Acidi grassi, saturi g 13.96
Colesterolo mg 73
Grassi saturi
10:0 g 0.11
12:0 g 0.08
14:0 g 1.09
16:0 g 8.25
18:0 g 4.21
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 1.67
18:1 indifferenziato g 12.47
20:1 g 0.05
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.79
18:3 indifferenziato g 0.39
20:4 indifferenziato g 0.03
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.441
Acido glutammico g 2.369
Alanina g 0.951
Arginina g 0.997
Cistina g 0.177
Fenilalanina g 0.616
Glicina g 0.86
Isoleucina g 0.709
Istidina g 0.54
Leucina g 1.246
Lisina g 1.312
Metionina g 0.404
Prolina g 0.696
Serina g 0.603
Tirosina g 0.53
Treonina g 0.689
Triptofano g 0.177
Valina g 0.767
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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