Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione C Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione B Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione D

Costine di maiale

  

Costine di maiale

Costine di maiale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 277
Calorie kj 1159
Grassi g 23.4
Carboidrati g 0
Proteine g 15.47
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 59.75
Ceneri g 0.67
Minerali
Calcio mg 15
Sodio mg 81
Fosforo mg 141
Potassio mg 242
Ferro mg 0.91
Magnesio mg 16
Zinco mg 2.5
Rame mg 0.08
Manganese mg 0.01
Selenio mcg 22
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 0
Betaina mg 2.2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.319
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.251
Niacina (Vit. B3) mg 4.662
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.625
Piridossina (Vit. B6) mg 0.574
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 0
Folato, DFE mcg_DFE 0
Folati, totali mcg 0
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0.38
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Vitamina D (D2+D3) mcg 2.3
Vitamina D3 mcg 2.3
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 91
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.37
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0
Colina totale (Vit. J) mg 59.7
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 8.542
Acidi grassi, polinsaturi g 3.953
Acidi grassi, saturi g 7.529
Acidi grassi, trans g 0.222
Acidi grassi, trans-monoenoici g 0.138
Acidi grassi, trans-polienoico g 0.084
Colesterolo mg 80
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0.236
15:0 g 0
16:0 g 4.661
17:0 g 0.037
18:0 g 2.596
22:0 g 0
Grassi monoinsaturi
14:1 g 0
15:1 g 0
16:1 indifferenziato g 0.53
17:1 g 0
18:1 c g 7.751
18:1 indifferenziato g 7.889
18:1 t g 0.138
20:1 g 0.123
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 3.23
18:2 n-6 c,c g 3.146
18:2 t,t g 0.084
18:3 indifferenziato g 0.081
18:3 n-3 c,c,c g 0.081
18:3 n-6 c,c,c g 0
18:4 g 0
20:2 n-6 c,c g 0.079
20:3 indifferenziato g 0
20:4 indifferenziato g 0.563
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.514
Acido glutammico g 2.47
Alanina g 0.908
Arginina g 1.03
Cistina g 0.179
Fenilalanina g 0.65
Glicina g 0.697
Idrossiprolina g 0.04
Isoleucina g 0.761
Istidina g 0.668
Leucina g 1.318
Lisina g 1.435
Metionina g 0.426
Prolina g 0.626
Serina g 0.669
Tirosina g 0.589
Treonina g 0.695
Triptofano g 0.163
Valina g 0.809
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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