Felce arborea, cotta, con sale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie	kcal	40
Calorie	kj	166
Grassi	g	0.07
Carboidrati	g	10.78
Proteine	g	0.29
Fibre	g	3.7
Acqua	g	88.6
Ceneri	g	0.26
Minerali
Calcio	mg	8
Sodio	mg	241
Fosforo	mg	4
Potassio	mg	5
Ferro	mg	0.16
Magnesio	mg	5
Zinco	mg	0.31
Rame	mg	0.202
Manganese	mg	0.539
Selenio	mcg	0.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	200
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	10
Tiamina (Vit. B1)	mg	0
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.3
Niacina (Vit. B3)	mg	3.5
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.063
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.179
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	0
Folato alimentare	mcg	15
Folato, DFE	mcg_DFE	15
Folati, totali	mcg	15
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	30
Vitamina D (D2+D3)	mcg	0
Colecalcifenolo (Vit. D)	IU	0
Zuccheri
Lipidi
Colesterolo	mg	0
Grassi saturi
Grassi monoinsaturi
Grassi polinsaturi
Aminoacidi
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza