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Filetti vegetariani

  

Filetti vegetariani

Filetti vegetariani

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 290
Calorie kj 1213
Grassi g 18
Carboidrati g 9
Proteine g 23
Fibre g 6.1
Zuccheri g 0.8
Acqua g 45
Ceneri g 5
Minerali
Calcio mg 95
Sodio mg 490
Fosforo mg 450
Potassio mg 600
Ferro mg 2
Magnesio mg 23
Zinco mg 1.4
Rame mg 0.925
Selenio mcg 1
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 0
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 1.1
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.9
Niacina (Vit. B3) mg 12
Piridossina (Vit. B6) mg 1.5
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 102
Folato, DFE mcg_DFE 102
Folati, totali mcg 102
Cobalamina (Vit. B12) mcg 4.2
Vitamina B-12, aggiunta mcg 4.2
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 3.45
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0
Colina totale (Vit. J) mg 82
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 4.376
Acidi grassi, polinsaturi g 9.332
Acidi grassi, saturi g 2.849
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0.174
14:0 g 0.087
16:0 g 1.85
18:0 g 0.738
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0
18:1 indifferenziato g 4.376
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 8.292
18:3 indifferenziato g 1.04
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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