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Filetto di maiale cotto

  

Filetto di maiale cotto

Filetto di maiale cotto

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 143
Calorie kj 600
Grassi g 3.51
Carboidrati g 0
Proteine g 26.17
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 69.45
Ceneri g 1.21
Minerali
Calcio mg 6
Sodio mg 57
Fosforo mg 267
Potassio mg 421
Ferro mg 1.15
Magnesio mg 29
Zinco mg 2.42
Rame mg 0.111
Manganese mg 0.013
Selenio mcg 38.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 0
Betaina mg 4.3
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.95
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.387
Niacina (Vit. B3) mg 7.432
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 1.012
Piridossina (Vit. B6) mg 0.739
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 0
Folato, DFE mcg_DFE 0
Folati, totali mcg 0
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0.57
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Vitamina D (D2+D3) mcg 0.2
Vitamina D3 mcg 0.2
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 10
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.08
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0
Colina totale (Vit. J) mg 88.9
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 0.01
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 1.334
Acidi grassi, polinsaturi g 0.506
Acidi grassi, saturi g 1.198
Acidi grassi, trans g 0.033
Acidi grassi, trans-monoenoici g 0.021
Acidi grassi, trans-polienoico g 0.012
Colesterolo mg 73
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0.039
15:0 g 0
16:0 g 0.735
17:0 g 0.011
18:0 g 0.411
20:0 g 0.001
22:0 g 0
Grassi monoinsaturi
14:1 g 0
15:1 g 0
16:1 indifferenziato g 0.08
17:1 g 0
18:1 c g 1.213
18:1 indifferenziato g 1.234
18:1 t g 0.021
20:1 g 0.02
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.423
18:2 n-6 c,c g 0.411
18:2 t,t g 0.012
18:3 indifferenziato g 0.013
18:3 n-3 c,c,c g 0.013
18:3 n-6 c,c,c g 0
18:4 g 0
20:2 n-6 c,c g 0.013
20:3 indifferenziato g 0
20:4 indifferenziato g 0.057
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 2.56
Acido glutammico g 4.177
Alanina g 1.536
Arginina g 1.741
Cistina g 0.302
Fenilalanina g 1.1
Glicina g 1.179
Idrossiprolina g 0.067
Isoleucina g 1.288
Istidina g 1.13
Leucina g 2.229
Lisina g 2.427
Metionina g 0.721
Prolina g 1.058
Serina g 1.131
Tirosina g 0.996
Treonina g 1.175
Triptofano g 0.275
Valina g 1.367
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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