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Ippoglosso

  

Ippoglosso

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I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 186
Calorie kj 778
Grassi g 13.84
Carboidrati g 0
Proteine g 14.37
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 70.27
Ceneri g 1
Minerali
Calcio mg 3
Sodio mg 80
Fosforo mg 164
Potassio mg 268
Ferro mg 0.66
Magnesio mg 26
Zinco mg 0.4
Rame mg 0.03
Manganese mg 0.012
Selenio mcg 36.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 14
Vitamina A, IU IU 47
Vitamina A, RAE mcg_RAE 14
Tiamina (Vit. B1) mg 0.06
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.08
Niacina (Vit. B3) mg 1.5
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.25
Piridossina (Vit. B6) mg 0.42
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 1
Folato, DFE mcg_DFE 1
Folati, totali mcg 1
Cobalamina (Vit. B12) mcg 1
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Vitamina D (D2+D3) mcg 27.4
Vitamina D3 mcg 27.4
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 1097
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.73
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0.1
Colina totale (Vit. J) mg 61.8
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 8.378
Acidi grassi, polinsaturi g 1.367
Acidi grassi, saturi g 2.419
Colesterolo mg 46
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0.008
14:0 g 0.754
16:0 g 1.44
18:0 g 0.193
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 1.763
18:1 indifferenziato g 2.393
20:1 g 2.237
22:1 indifferenziato g 1.968
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.123
18:3 indifferenziato g 0.043
18:4 g 0.132
20:4 indifferenziato g 0.061
20:5 n-3 g 0.526
22:5 n-3 g 0.089
22:6 n-3 g 0.393
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.471
Acido glutammico g 2.145
Alanina g 0.869
Arginina g 0.86
Cistina g 0.154
Fenilalanina g 0.561
Glicina g 0.69
Isoleucina g 0.662
Istidina g 0.423
Leucina g 1.168
Lisina g 1.32
Metionina g 0.425
Prolina g 0.508
Serina g 0.586
Tirosina g 0.485
Treonina g 0.63
Triptofano g 0.161
Valina g 0.74
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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