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Lombo di maiale senza osso

  

Lombo di maiale senza osso

Lombo di maiale senza osso

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 198
Calorie kj 828
Grassi g 12.58
Carboidrati g 0
Proteine g 19.74
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 66.92
Ceneri g 0.96
Minerali
Calcio mg 18
Sodio mg 50
Fosforo mg 197
Potassio mg 356
Ferro mg 0.79
Magnesio mg 21
Zinco mg 1.74
Rame mg 0.056
Manganese mg 0.011
Selenio mcg 33.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 2
Vitamina A, IU IU 7
Betaina mg 3.2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 2
Tiamina (Vit. B1) mg 0.901
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.248
Niacina (Vit. B3) mg 4.58
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.723
Piridossina (Vit. B6) mg 0.472
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 1
Folato, DFE mcg_DFE 1
Folati, totali mcg 1
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0.53
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0.6
Vitamina D (D2+D3) mcg 0.5
Vitamina D3 mcg 0.5
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 21
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.21
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0
Colina totale (Vit. J) mg 69.7
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 0.04
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 5.61
Acidi grassi, polinsaturi g 1.34
Acidi grassi, saturi g 4.36
Colesterolo mg 63
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0.01
12:0 g 0.01
14:0 g 0.16
16:0 g 2.72
18:0 g 1.42
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.36
18:1 indifferenziato g 5.14
20:1 g 0.09
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 1.11
18:3 indifferenziato g 0.09
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0.08
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.814
Acido glutammico g 3.044
Alanina g 1.158
Arginina g 1.245
Cistina g 0.248
Fenilalanina g 0.785
Glicina g 1.019
Isoleucina g 0.91
Istidina g 0.77
Leucina g 1.572
Lisina g 1.766
Metionina g 0.514
Prolina g 0.838
Serina g 0.815
Tirosina g 0.676
Treonina g 0.891
Triptofano g 0.244
Valina g 1.064
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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