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Lupini bolliti, senza sale

  

Lupini bolliti, senza sale

Lupini bolliti, senza sale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 119
Calorie kj 497
Grassi g 2.92
Carboidrati g 9.88
Proteine g 15.57
Fibre g 2.8
Acqua g 71.08
Ceneri g 0.55
Minerali
Calcio mg 51
Sodio mg 4
Fosforo mg 128
Potassio mg 245
Ferro mg 1.2
Magnesio mg 54
Zinco mg 1.38
Rame mg 0.231
Manganese mg 0.676
Selenio mcg 2.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 7
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.134
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.053
Niacina (Vit. B3) mg 0.495
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.188
Piridossina (Vit. B6) mg 0.009
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 59
Folato, DFE mcg_DFE 59
Folati, totali mcg 59
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 1.1
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 1.18
Acidi grassi, polinsaturi g 0.73
Acidi grassi, saturi g 0.346
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
12:0 g 0.002
14:0 g 0.004
16:0 g 0.222
18:0 g 0.095
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.01
18:1 indifferenziato g 1.065
20:1 g 0.076
22:1 indifferenziato g 0.028
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.597
18:3 indifferenziato g 0.134
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.669
Acido glutammico g 3.739
Alanina g 0.558
Arginina g 1.669
Cistina g 0.192
Fenilalanina g 0.618
Glicina g 0.663
Isoleucina g 0.695
Istidina g 0.443
Leucina g 1.181
Lisina g 0.832
Metionina g 0.11
Prolina g 0.635
Serina g 0.805
Tirosina g 0.585
Treonina g 0.573
Triptofano g 0.125
Valina g 0.65
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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