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Mais dolce, lesso

  

Mais dolce, lesso

Mais dolce, lesso

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 96
Calorie kj 401
Grassi g 1.5
Carboidrati g 20.98
Proteine g 3.41
Fibre g 2.4
Zuccheri g 4.54
Acqua g 73.41
Amido g 7.17
Ceneri g 0.71
Minerali
Calcio mg 3
Sodio mg 1
Fosforo mg 77
Potassio mg 218
Ferro mg 0.45
Magnesio mg 26
Zinco mg 0.62
Rame mg 0.049
Manganese mg 0.167
Selenio mcg 0.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 263
Vitamina A, RAE mcg_RAE 13
Tiamina (Vit. B1) mg 0.093
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.057
Niacina (Vit. B3) mg 1.683
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.792
Piridossina (Vit. B6) mg 0.139
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 23
Folato, DFE mcg_DFE 23
Folati, totali mcg 23
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 5.5
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.09
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0.4
Colina totale (Vit. J) mg 29.1
Carotene, beta mcg 66
Carotene, alfa mcg 23
Criptoxantina, beta mcg 161
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 906
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 0.19
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Destrosio g 0.84
Fruttosio g 0.79
Galattosio g 0
Lattosio g 0
Maltosio g 0.17
Saccarosio g 2.74
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.374
Acidi grassi, polinsaturi g 0.603
Acidi grassi, saturi g 0.197
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
16:0 g 0.185
18:0 g 0.012
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0
18:1 indifferenziato g 0.374
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.586
18:3 indifferenziato g 0.018
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.252
Acido glutammico g 0.655
Alanina g 0.304
Arginina g 0.135
Cistina g 0.027
Fenilalanina g 0.155
Glicina g 0.131
Isoleucina g 0.133
Istidina g 0.091
Leucina g 0.358
Lisina g 0.141
Metionina g 0.069
Prolina g 0.301
Serina g 0.158
Tirosina g 0.126
Treonina g 0.133
Triptofano g 0.023
Valina g 0.191
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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