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Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale

  

Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale

Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 65
Calorie kj 273
Grassi g 0.15
Carboidrati g 13.09
Proteine g 2.86
Fibre g 4.4
Zuccheri g 3.12
Acqua g 83.23
Ceneri g 0.67
Minerali
Calcio mg 25
Sodio mg 35
Fosforo mg 51
Potassio mg 169
Ferro mg 0.82
Magnesio mg 22
Zinco mg 0.49
Rame mg 0.083
Manganese mg 0.379
Selenio mcg 0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 4277
Vitamina A, RAE mcg_RAE 214
Tiamina (Vit. B1) mg 0.071
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.12
Niacina (Vit. B3) mg 0.851
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.151
Piridossina (Vit. B6) mg 0.074
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 19
Folato, DFE mcg_DFE 19
Folati, totali mcg 19
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 3.2
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.38
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 23.5
Colina totale (Vit. J) mg 24.1
Carotene, beta mcg 2082
Carotene, alfa mcg 968
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 637
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.01
Acidi grassi, polinsaturi g 0.072
Acidi grassi, saturi g 0.031
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
16:0 g 0.027
18:0 g 0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0
18:1 indifferenziato g 0.009
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.053
18:3 indifferenziato g 0.019
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.303
Acido glutammico g 0.39
Alanina g 0.123
Arginina g 0.193
Cistina g 0.026
Fenilalanina g 0.12
Glicina g 0.104
Isoleucina g 0.139
Istidina g 0.073
Leucina g 0.19
Lisina g 0.17
Metionina g 0.034
Prolina g 0.07
Serina g 0.136
Tirosina g 0.074
Treonina g 0.115
Triptofano g 0.029
Valina g 0.149
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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