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Mirtilli rossi

  

Mirtilli rossi

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I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 46
Calorie kj 194
Grassi g 0.13
Carboidrati g 12.2
Proteine g 0.39
Fibre g 4.6
Zuccheri g 4.04
Acqua g 87.13
Amido g 0
Ceneri g 0.15
Minerali
Calcio mg 8
Sodio mg 2
Fosforo mg 13
Potassio mg 85
Ferro mg 0.25
Magnesio mg 6
Zinco mg 0.1
Rame mg 0.061
Manganese mg 0.36
Selenio mcg 0.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 60
Betaina mg 0.2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 3
Tiamina (Vit. B1) mg 0.012
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.02
Niacina (Vit. B3) mg 0.101
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.295
Piridossina (Vit. B6) mg 0.057
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 1
Folato, DFE mcg_DFE 1
Folati, totali mcg 1
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 13.3
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 1.2
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 5.1
Colina totale (Vit. J) mg 5.5
Carotene, beta mcg 36
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 91
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 0.04
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Destrosio g 3.28
Fruttosio g 0.63
Galattosio g 0
Lattosio g 0
Maltosio g 0
Saccarosio g 0.13
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.018
Acidi grassi, polinsaturi g 0.055
Acidi grassi, saturi g 0.011
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
16:0 g 0.006
18:0 g 0.002
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.001
18:1 indifferenziato g 0.018
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.033
18:3 indifferenziato g 0.022
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.188
Acido glutammico g 0.146
Alanina g 0.049
Arginina g 0.056
Cistina g 0.003
Fenilalanina g 0.036
Glicina g 0.048
Isoleucina g 0.033
Istidina g 0.018
Leucina g 0.053
Lisina g 0.039
Metionina g 0.003
Prolina g 0.031
Serina g 0.051
Tirosina g 0.032
Treonina g 0.028
Triptofano g 0.003
Valina g 0.045
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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