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Orecchie di mare, fritte

  

Orecchie di mare, fritte

Orecchie di mare, fritte

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 189
Calorie kj 791
Grassi g 6.78
Carboidrati g 11.05
Proteine g 19.63
Fibre g 0
Acqua g 60.1
Ceneri g 1.77
Minerali
Calcio mg 37
Sodio mg 591
Fosforo mg 217
Potassio mg 284
Ferro mg 3.8
Magnesio mg 56
Zinco mg 0.95
Rame mg 0.228
Manganese mg 0.07
Selenio mcg 51.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 2
Vitamina A, IU IU 5
Vitamina A, RAE mcg_RAE 2
Tiamina (Vit. B1) mg 0.22
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.13
Niacina (Vit. B3) mg 1.9
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 2.87
Piridossina (Vit. B6) mg 0.15
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 9
Folato alimentare mcg 5
Folato, DFE mcg_DFE 20
Folati, totali mcg 14
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0.69
Acido ascorbico (Vit. C) mg 1.8
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 2.741
Acidi grassi, polinsaturi g 1.676
Acidi grassi, saturi g 1.646
Colesterolo mg 94
Grassi saturi
14:0 g 0.049
16:0 g 0.953
18:0 g 0.648
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.022
18:1 indifferenziato g 2.721
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 1.474
18:3 indifferenziato g 0.095
18:4 g 0.007
20:5 n-3 g 0.054
22:5 n-3 g 0.046
Aminoacidi
Acido aspartico g 1.862
Acido glutammico g 2.819
Alanina g 1.169
Arginina g 1.411
Cistina g 0.261
Fenilalanina g 0.715
Glicina g 1.213
Isoleucina g 0.854
Istidina g 0.378
Leucina g 1.386
Lisina g 1.433
Metionina g 0.441
Prolina g 0.851
Serina g 0.885
Tirosina g 0.627
Treonina g 0.838
Triptofano g 0.224
Valina g 0.86
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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