Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione O Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione N Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione P

Orzo decorticato

  

Orzo decorticato

Orzo decorticato

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 354
Calorie kj 1481
Grassi g 2.3
Carboidrati g 73.48
Proteine g 12.48
Fibre g 17.3
Zuccheri g 0.8
Acqua g 9.44
Ceneri g 2.29
Minerali
Calcio mg 33
Sodio mg 12
Fosforo mg 264
Potassio mg 452
Ferro mg 3.6
Magnesio mg 133
Zinco mg 2.77
Rame mg 0.498
Manganese mg 1.943
Selenio mcg 37.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 22
Vitamina A, RAE mcg_RAE 1
Tiamina (Vit. B1) mg 0.646
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.285
Niacina (Vit. B3) mg 4.604
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.282
Piridossina (Vit. B6) mg 0.318
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 19
Folato, DFE mcg_DFE 19
Folati, totali mcg 19
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.57
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 2.2
Carotene, beta mcg 13
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 160
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.295
Acidi grassi, polinsaturi g 1.108
Acidi grassi, saturi g 0.482
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0.006
14:0 g 0.011
16:0 g 0.411
18:0 g 0.017
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.006
18:1 indifferenziato g 0.241
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.999
18:3 indifferenziato g 0.11
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.779
Acido glutammico g 3.261
Alanina g 0.486
Arginina g 0.625
Cistina g 0.276
Fenilalanina g 0.7
Glicina g 0.452
Isoleucina g 0.456
Istidina g 0.281
Leucina g 0.848
Lisina g 0.465
Metionina g 0.24
Prolina g 1.484
Serina g 0.527
Tirosina g 0.358
Treonina g 0.424
Triptofano g 0.208
Valina g 0.612
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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