Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione O Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione N Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione P

Ostriche, in barattolo

  

Ostriche, in barattolo

Ostriche, in barattolo

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 68
Calorie kj 287
Grassi g 2.47
Carboidrati g 3.91
Proteine g 7.06
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 85.14
Ceneri g 1.42
Minerali
Calcio mg 45
Sodio mg 112
Fosforo mg 139
Potassio mg 229
Ferro mg 6.7
Magnesio mg 54
Zinco mg 90.95
Rame mg 4.461
Manganese mg 0.45
Selenio mcg 35.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 90
Vitamina A, IU IU 300
Vitamina A, RAE mcg_RAE 90
Tiamina (Vit. B1) mg 0.15
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.166
Niacina (Vit. B3) mg 1.244
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.18
Piridossina (Vit. B6) mg 0.095
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 9
Folato, DFE mcg_DFE 9
Folati, totali mcg 9
Cobalamina (Vit. B12) mcg 19.13
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 5
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Vitamina D3 mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 1
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.85
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0.1
Colina totale (Vit. J) mg 81
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.25
Acidi grassi, polinsaturi g 0.739
Acidi grassi, saturi g 0.631
Colesterolo mg 55
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0.109
16:0 g 0.435
18:0 g 0.06
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.074
18:1 indifferenziato g 0.097
20:1 g 0.06
22:1 indifferenziato g 0.009
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.049
18:3 indifferenziato g 0.037
18:4 g 0.096
20:4 indifferenziato g 0.068
20:5 n-3 g 0.211
22:5 n-3 g 0.05
22:6 n-3 g 0.228
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.681
Acido glutammico g 0.961
Alanina g 0.427
Arginina g 0.515
Cistina g 0.093
Fenilalanina g 0.253
Glicina g 0.442
Isoleucina g 0.307
Istidina g 0.136
Leucina g 0.497
Lisina g 0.528
Metionina g 0.159
Prolina g 0.288
Serina g 0.316
Tirosina g 0.226
Treonina g 0.304
Triptofano g 0.079
Valina g 0.308
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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