Pane d'avena
Pane d'avena
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 269 |
Calorie | kj | 1125 |
Grassi | g | 4.4 |
Carboidrati | g | 48.5 |
Proteine | g | 8.4 |
Fibre | g | 4 |
Zuccheri | g | 8.14 |
Acqua | g | 36.7 |
Ceneri | g | 2 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 66 |
Sodio | mg | 470 |
Fosforo | mg | 126 |
Potassio | mg | 142 |
Ferro | mg | 2.7 |
Magnesio | mg | 37 |
Zinco | mg | 1.02 |
Rame | mg | 0.209 |
Manganese | mg | 0.94 |
Selenio | mcg | 24.6 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 5 |
Vitamina A, IU | IU | 16 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 5 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.399 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.24 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 3.136 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.341 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.068 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 35 |
Folato alimentare | mcg | 27 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 87 |
Folati, totali | mcg | 62 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0.03 |
Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0.48 |
Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
Fillochinone (Vit. K) | mcg | 1.5 |
Colina totale (Vit. J) | mg | 14.6 |
Carotene, beta | mcg | 0 |
Carotene, alfa | mcg | 0 |
Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
Licopene | mcg | 0 |
Luteina + zeaxantina | mcg | 72 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 1.578 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 1.702 |
Acidi grassi, saturi | g | 0.703 |
Colesterolo | mg | 0 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0 |
6:0 | g | 0 |
8:0 | g | 0 |
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0.005 |
14:0 | g | 0.007 |
16:0 | g | 0.527 |
18:0 | g | 0.148 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.023 |
18:1 indifferenziato | g | 1.555 |
20:1 | g | 0 |
22:1 indifferenziato | g | 0 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 1.603 |
18:3 indifferenziato | g | 0.1 |
18:4 | g | 0 |
20:4 indifferenziato | g | 0 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0 |
22:6 n-3 | g | 0 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 0.505 |
Acido glutammico | g | 2.413 |
Alanina | g | 0.328 |
Arginina | g | 0.395 |
Cistina | g | 0.208 |
Fenilalanina | g | 0.414 |
Glicina | g | 0.343 |
Isoleucina | g | 0.325 |
Istidina | g | 0.186 |
Leucina | g | 0.608 |
Lisina | g | 0.27 |
Metionina | g | 0.152 |
Prolina | g | 0.765 |
Serina | g | 0.408 |
Tirosina | g | 0.263 |
Treonina | g | 0.247 |
Triptofano | g | 0.116 |
Valina | g | 0.393 |
Altro | ||
Alcol etilico | g | 0 |
Caffeina | mg | 0 |
Teobromina | mg | 0 |
I dati non pretendono di completezza e correttezza