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Patate, arrosto

  

Patate, arrosto

Patate, arrosto

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 94
Calorie kj 393
Grassi g 0.15
Carboidrati g 21.08
Proteine g 2.1
Fibre g 2.1
Zuccheri g 1.53
Acqua g 75.43
Amido g 17.99
Ceneri g 1.24
Minerali
Calcio mg 10
Sodio mg 7
Fosforo mg 75
Potassio mg 544
Ferro mg 0.64
Magnesio mg 27
Zinco mg 0.35
Rame mg 0.127
Manganese mg 0.189
Selenio mcg 0.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 10
Betaina mg 0.2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 1
Tiamina (Vit. B1) mg 0.048
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.043
Niacina (Vit. B3) mg 1.528
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.383
Piridossina (Vit. B6) mg 0.211
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 38
Folato, DFE mcg_DFE 38
Folati, totali mcg 38
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 12.6
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.04
Fillochinone (Vit. K) mcg 2.7
Colina totale (Vit. J) mg 14.4
Carotene, beta mcg 6
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 30
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 0
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Destrosio g 0.63
Fruttosio g 0.36
Galattosio g 0
Lattosio g 0
Maltosio g 0
Saccarosio g 0.4
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.002
Acidi grassi, polinsaturi g 0.037
Acidi grassi, saturi g 0.022
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0.001
12:0 g 0.003
14:0 g 0.001
16:0 g 0.014
18:0 g 0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.001
18:1 indifferenziato g 0.001
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.027
18:3 indifferenziato g 0.009
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.49
Acido glutammico g 0.358
Alanina g 0.064
Arginina g 0.103
Cistina g 0.025
Fenilalanina g 0.083
Glicina g 0.058
Isoleucina g 0.068
Istidina g 0.035
Leucina g 0.1
Lisina g 0.109
Metionina g 0.032
Prolina g 0.064
Serina g 0.076
Tirosina g 0.049
Treonina g 0.068
Triptofano g 0.021
Valina g 0.105
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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