Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione P Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione O Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione Q

Patate, bollite

  

Patate, bollite

Patate, bollite

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 78
Calorie kj 327
Grassi g 0.1
Carboidrati g 17.2
Proteine g 2.86
Fibre g 3.3
Acqua g 77.8
Ceneri g 2.04
Minerali
Calcio mg 45
Sodio mg 250
Fosforo mg 54
Potassio mg 407
Ferro mg 6.07
Magnesio mg 30
Zinco mg 0.44
Rame mg 0.878
Manganese mg 1.338
Selenio mcg 0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 0
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.032
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.036
Niacina (Vit. B3) mg 1.222
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.361
Piridossina (Vit. B6) mg 0.239
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 10
Folato, DFE mcg_DFE 10
Folati, totali mcg 10
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 5.2
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.002
Acidi grassi, polinsaturi g 0.043
Acidi grassi, saturi g 0.026
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
10:0 g 0.001
12:0 g 0.003
14:0 g 0.001
16:0 g 0.016
18:0 g 0.004
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.001
18:1 indifferenziato g 0.001
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.032
18:3 indifferenziato g 0.01
Aminoacidi
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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