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Patate gratinate, con margarina

  

Patate gratinate, con margarina

Patate gratinate, con margarina

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 132
Calorie kj 552
Grassi g 7.59
Carboidrati g 11.27
Proteine g 5.06
Fibre g 1.8
Acqua g 74
Ceneri g 2.09
Minerali
Calcio mg 119
Sodio mg 433
Fosforo mg 113
Potassio mg 396
Ferro mg 0.64
Magnesio mg 20
Zinco mg 0.69
Rame mg 0.16
Manganese mg 0.161
Selenio mcg 2.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 60
Vitamina A, IU IU 280
Vitamina A, RAE mcg_RAE 64
Tiamina (Vit. B1) mg 0.064
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.116
Niacina (Vit. B3) mg 0.993
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.387
Piridossina (Vit. B6) mg 0.174
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 3
Folato alimentare mcg 8
Folato, DFE mcg_DFE 13
Folati, totali mcg 11
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 9.9
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Carotene, beta mcg 48
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 2.587
Acidi grassi, polinsaturi g 1.076
Acidi grassi, saturi g 3.53
Colesterolo mg 15
Grassi saturi
4:0 g 0.15
6:0 g 0.077
8:0 g 0.043
10:0 g 0.092
12:0 g 0.091
14:0 g 0.479
16:0 g 1.698
18:0 g 0.773
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.135
18:1 indifferenziato g 2.388
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.978
18:3 indifferenziato g 0.102
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.569
Acido glutammico g 1.141
Alanina g 0.156
Arginina g 0.203
Cistina g 0.044
Fenilalanina g 0.254
Glicina g 0.113
Isoleucina g 0.284
Istidina g 0.151
Leucina g 0.443
Lisina g 0.381
Metionina g 0.117
Prolina g 0.463
Serina g 0.275
Tirosina g 0.23
Treonina g 0.192
Triptofano g 0.07
Valina g 0.325
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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