Patate gratinate, con margarina
Patate gratinate, con margarina
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 132 |
Calorie | kj | 552 |
Grassi | g | 7.59 |
Carboidrati | g | 11.27 |
Proteine | g | 5.06 |
Fibre | g | 1.8 |
Acqua | g | 74 |
Ceneri | g | 2.09 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 119 |
Sodio | mg | 433 |
Fosforo | mg | 113 |
Potassio | mg | 396 |
Ferro | mg | 0.64 |
Magnesio | mg | 20 |
Zinco | mg | 0.69 |
Rame | mg | 0.16 |
Manganese | mg | 0.161 |
Selenio | mcg | 2.7 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 60 |
Vitamina A, IU | IU | 280 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 64 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.064 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.116 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 0.993 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.387 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.174 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 3 |
Folato alimentare | mcg | 8 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 13 |
Folati, totali | mcg | 11 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 9.9 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
Carotene, beta | mcg | 48 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 2.587 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 1.076 |
Acidi grassi, saturi | g | 3.53 |
Colesterolo | mg | 15 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0.15 |
6:0 | g | 0.077 |
8:0 | g | 0.043 |
10:0 | g | 0.092 |
12:0 | g | 0.091 |
14:0 | g | 0.479 |
16:0 | g | 1.698 |
18:0 | g | 0.773 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.135 |
18:1 indifferenziato | g | 2.388 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 0.978 |
18:3 indifferenziato | g | 0.102 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 0.569 |
Acido glutammico | g | 1.141 |
Alanina | g | 0.156 |
Arginina | g | 0.203 |
Cistina | g | 0.044 |
Fenilalanina | g | 0.254 |
Glicina | g | 0.113 |
Isoleucina | g | 0.284 |
Istidina | g | 0.151 |
Leucina | g | 0.443 |
Lisina | g | 0.381 |
Metionina | g | 0.117 |
Prolina | g | 0.463 |
Serina | g | 0.275 |
Tirosina | g | 0.23 |
Treonina | g | 0.192 |
Triptofano | g | 0.07 |
Valina | g | 0.325 |
Altro |
I dati non pretendono di completezza e correttezza