Pesce gatto, cotto

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie	kcal	144
Calorie	kj	601
Grassi	g	7.19
Carboidrati	g	0
Proteine	g	18.44
Fibre	g	0
Zuccheri	g	0
Acqua	g	74.65
Amido	g	0
Ceneri	g	1.28
Minerali
Calcio	mg	9
Sodio	mg	119
Fosforo	mg	247
Potassio	mg	366
Ferro	mg	0.28
Magnesio	mg	23
Zinco	mg	0.58
Rame	mg	0.039
Manganese	mg	0.018
Selenio	mcg	9.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	1
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	1
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.024
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.1
Niacina (Vit. B3)	mg	2.548
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.811
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.177
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	0
Folato alimentare	mcg	12
Folato, DFE	mcg_DFE	12
Folati, totali	mcg	12
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	2.78
Vitamina B-12, aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	0
Vitamina D (D2+D3)	mcg	0.3
Vitamina D3	mcg	0.3
Colecalcifenolo (Vit. D)	IU	10
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	0.97
Vitamina E, aggiunta	mg	0
Fillochinone (Vit. K)	mcg	2.5
Colina totale (Vit. J)	mg	78.7
Carotene, beta	mcg	0
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	0
Luteina + zeaxantina	mcg	0
Tocoferolo beta	mg	0.02
Tocoferolo gamma	mg	0.27
Tocoferolo delta	mg	0
Zuccheri
Destrosio	g	0
Fruttosio	g	0
Galattosio	g	0
Lattosio	g	0
Maltosio	g	0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi	g	3.115
Acidi grassi, polinsaturi	g	1.354
Acidi grassi, saturi	g	1.586
Acidi grassi, trans	g	0.063
Colesterolo	mg	66
Grassi saturi
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0.003
14:0	g	0.067
15:0	g	0.008
16:0	g	1.137
17:0	g	0.01
18:0	g	0.343
20:0	g	0.01
22:0	g	0.004
24:0	g	0.003
Grassi monoinsaturi
14:1	g	0.001
15:1	g	0.003
16:1 indifferenziato	g	0.165
17:1	g	0.03
18:1 indifferenziato	g	2.82
20:1	g	0.088
22:1 indifferenziato	g	0.004
24:1 c	g	0.003
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato	g	0.969
18:3 indifferenziato	g	0.087
18:4	g	0.002
20:2 n-6 c,c	g	0.049
20:3 indifferenziato	g	0.073
20:4 indifferenziato	g	0.053
20:5 n-3	g	0.02
22:4	g	0.008
22:5 n-3	g	0.018
22:6 n-3	g	0.069
Aminoacidi
Acido aspartico	g	1.8
Acido glutammico	g	2.62
Alanina	g	1.041
Arginina	g	1.151
Cistina	g	0.196
Fenilalanina	g	0.735
Glicina	g	0.931
Isoleucina	g	0.82
Istidina	g	0.404
Leucina	g	1.396
Lisina	g	1.677
Metionina	g	0.539
Prolina	g	0.686
Serina	g	0.698
Tirosina	g	0.612
Treonina	g	0.833
Triptofano	g	0.22
Valina	g	0.894
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0

I dati non pretendono di completezza e correttezza

Pesce gatto, cotto

Pesce gatto, cotto

LEXO-Tags