Pistacchi, non salati
Pistacchi, non salati
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 567 |
Calorie | kj | 2374 |
Grassi | g | 44.82 |
Carboidrati | g | 29.38 |
Proteine | g | 20.95 |
Fibre | g | 9.9 |
Zuccheri | g | 7.74 |
Acqua | g | 1.85 |
Amido | g | 1.38 |
Ceneri | g | 3 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 107 |
Sodio | mg | 6 |
Fosforo | mg | 469 |
Potassio | mg | 1007 |
Ferro | mg | 4.03 |
Magnesio | mg | 109 |
Zinco | mg | 2.34 |
Rame | mg | 1.293 |
Manganese | mg | 1.243 |
Selenio | mcg | 10 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 259 |
Betaina | mg | 0.8 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 13 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.695 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.234 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 1.373 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.513 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 1.122 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 51 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 51 |
Folati, totali | mcg | 51 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 3 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 2.42 |
Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
Fillochinone (Vit. K) | mcg | 13.2 |
Colina totale (Vit. J) | mg | 71.4 |
Carotene, beta | mcg | 156 |
Carotene, alfa | mcg | 0 |
Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
Licopene | mcg | 0 |
Luteina + zeaxantina | mcg | 1160 |
Tocoferolo beta | mg | 0.15 |
Tocoferolo gamma | mg | 23.56 |
Tocoferolo delta | mg | 0.54 |
Zuccheri | ||
Destrosio | g | 0.26 |
Fruttosio | g | 0.22 |
Lattosio | g | 0 |
Maltosio | g | 0.13 |
Saccarosio | g | 7.12 |
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 23.676 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 13.448 |
Acidi grassi, saturi | g | 5.456 |
Acidi grassi, trans | g | 0 |
Acidi grassi, trans-monoenoici | g | 0 |
Acidi grassi, trans-polienoico | g | 0 |
Beta-sistosterolo | mg | 200 |
Campesterolo | mg | 10 |
Colesterolo | mg | 0 |
Stigmasterolo | mg | 3 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0 |
6:0 | g | 0 |
8:0 | g | 0 |
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0 |
13:0 | g | 0 |
14:0 | g | 0.018 |
15:0 | g | 0 |
16:0 | g | 4.83 |
17:0 | g | 0.01 |
18:0 | g | 0.498 |
20:0 | g | 0.049 |
22:0 | g | 0.039 |
24:0 | g | 0.011 |
Grassi monoinsaturi | ||
14:1 | g | 0.005 |
15:1 | g | 0.009 |
16:1 indifferenziato | g | 0.455 |
17:1 | g | 0.019 |
18:1 indifferenziato | g | 23.026 |
18:1 t | g | 0 |
20:1 | g | 0.157 |
22:1 indifferenziato | g | 0.005 |
24:1 c | g | 0 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 13.201 |
18:2 t not further defined | g | 0 |
18:3 indifferenziato | g | 0.238 |
18:4 | g | 0 |
20:2 n-6 c,c | g | 0 |
20:3 indifferenziato | g | 0.005 |
20:4 indifferenziato | g | 0.005 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0 |
22:6 n-3 | g | 0 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 1.907 |
Acido glutammico | g | 4.062 |
Alanina | g | 0.955 |
Arginina | g | 2.203 |
Cistina | g | 0.36 |
Fenilalanina | g | 1.107 |
Glicina | g | 0.992 |
Isoleucina | g | 0.932 |
Istidina | g | 0.513 |
Leucina | g | 1.599 |
Lisina | g | 1.195 |
Metionina | g | 0.343 |
Prolina | g | 0.844 |
Serina | g | 1.263 |
Tirosina | g | 0.507 |
Treonina | g | 0.703 |
Triptofano | g | 0.284 |
Valina | g | 1.262 |
Altro | ||
Alcol etilico | g | 0 |
Caffeina | mg | 0 |
Teobromina | mg | 0 |
I dati non pretendono di completezza e correttezza