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Purč di ceci, fatto in casa

  

Purč di ceci, fatto in casa

Purč di ceci, fatto in casa

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 177
Calorie kj 742
Grassi g 8.59
Carboidrati g 20.12
Proteine g 4.86
Fibre g 4
Zuccheri g 0.27
Acqua g 64.87
Ceneri g 1.56
Minerali
Calcio mg 49
Sodio mg 242
Fosforo mg 110
Potassio mg 173
Ferro mg 1.56
Magnesio mg 29
Zinco mg 1.09
Rame mg 0.224
Manganese mg 0.567
Selenio mcg 2.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 5
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.089
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.052
Niacina (Vit. B3) mg 0.399
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.287
Piridossina (Vit. B6) mg 0.399
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 59
Folato, DFE mcg_DFE 59
Folati, totali mcg 59
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 7.9
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.75
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 3
Colina totale (Vit. J) mg 27.8
Carotene, beta mcg 2
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 2
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 1
Tocoferolo beta mg 0.01
Tocoferolo gamma mg 0.04
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 4.865
Acidi grassi, polinsaturi g 2.109
Acidi grassi, saturi g 1.141
Colesterolo mg 0
Fitosteroli mg 11
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0.008
16:0 g 0.881
17:0 g 0.001
18:0 g 0.223
20:0 g 0.021
22:0 g 0.006
24:0 g 0
Grassi monoinsaturi
14:1 g 0
16:1 indifferenziato g 0.072
17:1 g 0.006
18:1 indifferenziato g 4.767
20:1 g 0.019
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 2.035
18:3 indifferenziato g 0.074
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.544
Acido glutammico g 0.882
Alanina g 0.213
Arginina g 0.501
Cistina g 0.071
Fenilalanina g 0.256
Glicina g 0.223
Isoleucina g 0.206
Istidina g 0.134
Leucina g 0.346
Lisina g 0.291
Metionina g 0.08
Prolina g 0.201
Serina g 0.245
Tirosina g 0.134
Treonina g 0.182
Triptofano g 0.057
Valina g 0.215
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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