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Radicchio verde

  

Radicchio verde

Radicchio verde

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 13
Calorie kj 55
Grassi g 0.22
Carboidrati g 2.23
Proteine g 1.35
Fibre g 1.1
Zuccheri g 0.94
Acqua g 95.63
Ceneri g 0.57
Minerali
Calcio mg 35
Sodio mg 5
Fosforo mg 33
Potassio mg 238
Ferro mg 1.24
Magnesio mg 13
Zinco mg 0.2
Rame mg 0.016
Manganese mg 0.179
Selenio mcg 0.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 3312
Betaina mg 0.1
Vitamina A, RAE mcg_RAE 166
Tiamina (Vit. B1) mg 0.057
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.062
Niacina (Vit. B3) mg 0.357
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.15
Piridossina (Vit. B6) mg 0.082
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 73
Folato, DFE mcg_DFE 73
Folati, totali mcg 73
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 3.7
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.18
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 102.3
Colina totale (Vit. J) mg 8.4
Carotene, beta mcg 1987
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 1223
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 0.27
Tocoferolo delta mg 0
Zuccheri
Destrosio g 0.43
Fruttosio g 0.51
Galattosio g 0
Lattosio g 0
Maltosio g 0
Saccarosio g 0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.008
Acidi grassi, polinsaturi g 0.117
Acidi grassi, saturi g 0.029
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
16:0 g 0.026
18:0 g 0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.002
18:1 indifferenziato g 0.006
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.034
18:3 indifferenziato g 0.083
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.142
Acido glutammico g 0.206
Alanina g 0.054
Arginina g 0.051
Cistina g 0.009
Fenilalanina g 0.053
Glicina g 0.044
Isoleucina g 0.039
Istidina g 0.017
Leucina g 0.071
Lisina g 0.056
Metionina g 0.014
Prolina g 0.037
Serina g 0.046
Tirosina g 0.019
Treonina g 0.041
Triptofano g 0.013
Valina g 0.054
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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