Ravanelli bolliti, con sale
Ravanelli bolliti, con sale
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 17 |
Calorie | kj | 71 |
Grassi | g | 0.24 |
Carboidrati | g | 3.43 |
Proteine | g | 0.67 |
Fibre | g | 1.6 |
Zuccheri | g | 1.83 |
Acqua | g | 95.04 |
Ceneri | g | 0.62 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 17 |
Sodio | mg | 249 |
Fosforo | mg | 24 |
Potassio | mg | 285 |
Ferro | mg | 0.15 |
Magnesio | mg | 9 |
Zinco | mg | 0.13 |
Rame | mg | 0.101 |
Manganese | mg | 0.033 |
Selenio | mcg | 0.7 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 0 |
Betaina | mg | 0.1 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.023 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 0.15 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.114 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.038 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 17 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 17 |
Folati, totali | mcg | 17 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 15.1 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0 |
Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
Fillochinone (Vit. K) | mcg | 0.3 |
Colina totale (Vit. J) | mg | 6.8 |
Carotene, beta | mcg | 0 |
Carotene, alfa | mcg | 0 |
Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
Licopene | mcg | 0 |
Luteina + zeaxantina | mcg | 0 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 0.04 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 0.108 |
Acidi grassi, saturi | g | 0.073 |
Colesterolo | mg | 0 |
Grassi saturi | ||
14:0 | g | 0 |
16:0 | g | 0.063 |
18:0 | g | 0.009 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.001 |
18:1 indifferenziato | g | 0.039 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 0.039 |
18:3 indifferenziato | g | 0.069 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 0.046 |
Acido glutammico | g | 0.126 |
Alanina | g | 0.021 |
Arginina | g | 0.039 |
Cistina | g | 0.005 |
Fenilalanina | g | 0.022 |
Glicina | g | 0.021 |
Isoleucina | g | 0.029 |
Istidina | g | 0.013 |
Leucina | g | 0.035 |
Lisina | g | 0.033 |
Metionina | g | 0.006 |
Prolina | g | 0.017 |
Serina | g | 0.02 |
Tirosina | g | 0.013 |
Treonina | g | 0.028 |
Triptofano | g | 0.004 |
Valina | g | 0.031 |
Altro |
I dati non pretendono di completezza e correttezza