Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione R Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione Q Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione S

Ravanelli gialli bolliti, senza sale

  

Ravanelli gialli bolliti, senza sale

Ravanelli gialli bolliti, senza sale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 39
Calorie kj 163
Grassi g 0.22
Carboidrati g 8.74
Proteine g 1.29
Fibre g 1.8
Zuccheri g 6.02
Acqua g 88.88
Ceneri g 0.87
Minerali
Calcio mg 48
Sodio mg 20
Fosforo mg 56
Potassio mg 326
Ferro mg 0.53
Magnesio mg 23
Zinco mg 0.35
Rame mg 0.041
Manganese mg 0.174
Selenio mcg 0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 0
Tiamina (Vit. B1) mg 0.082
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.041
Niacina (Vit. B3) mg 0.715
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.155
Piridossina (Vit. B6) mg 0.102
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 15
Folato, DFE mcg_DFE 15
Folati, totali mcg 15
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 18.8
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.32
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0.3
Colina totale (Vit. J) mg 15.2
Carotene, beta mcg 1
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.027
Acidi grassi, polinsaturi g 0.095
Acidi grassi, saturi g 0.029
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0
16:0 g 0.026
18:0 g 0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0
18:1 indifferenziato g 0.027
20:1 g 0
22:1 indifferenziato g 0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.038
18:3 indifferenziato g 0.057
18:4 g 0
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.094
Acido glutammico g 0.152
Alanina g 0.035
Arginina g 0.159
Cistina g 0.012
Fenilalanina g 0.034
Glicina g 0.03
Isoleucina g 0.053
Istidina g 0.032
Leucina g 0.041
Lisina g 0.042
Metionina g 0.01
Serina g 0.037
Tirosina g 0.025
Treonina g 0.05
Triptofano g 0.014
Valina g 0.051
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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