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Semi di senape

  

Semi di senape

Semi di senape

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 508
Calorie kj 2126
Grassi g 36.24
Carboidrati g 28.09
Proteine g 26.08
Fibre g 12.2
Zuccheri g 6.79
Acqua g 5.27
Ceneri g 4.33
Minerali
Calcio mg 266
Sodio mg 13
Fosforo mg 828
Potassio mg 738
Ferro mg 9.21
Magnesio mg 370
Zinco mg 6.08
Rame mg 0.645
Manganese mg 2.448
Selenio mcg 208.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 31
Betaina mg 1.9
Vitamina A, RAE mcg_RAE 2
Tiamina (Vit. B1) mg 0.805
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.261
Niacina (Vit. B3) mg 4.733
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.81
Piridossina (Vit. B6) mg 0.397
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 162
Folato, DFE mcg_DFE 162
Folati, totali mcg 162
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 7.1
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 5.07
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 5.4
Colina totale (Vit. J) mg 122.7
Carotene, beta mcg 18
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 568
Tocoferolo beta mg 0
Tocoferolo gamma mg 19.82
Tocoferolo delta mg 0.81
Zuccheri
Destrosio g 2.88
Fruttosio g 0.02
Galattosio g 0.2
Lattosio g 0
Maltosio g 0
Saccarosio g 3.69
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 22.518
Acidi grassi, polinsaturi g 10.088
Acidi grassi, saturi g 1.989
Acidi grassi, trans g 0
Acidi grassi, trans-monoenoici g 0
Colesterolo mg 0
Fitosteroli mg 118
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
13:0 g 0
14:0 g 0
15:0 g 0
16:0 g 0.977
17:0 g 0
18:0 g 0.458
20:0 g 0.275
22:0 g 0.175
24:0 g 0.105
Grassi monoinsaturi
14:1 g 0
15:1 g 0
16:1 indifferenziato g 0.062
17:1 g 0
18:1 indifferenziato g 8.463
18:1 t g 0
20:1 g 3.994
22:1 indifferenziato g 9.355
24:1 c g 0.644
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 5.921
18:3 indifferenziato g 3.792
18:3 n-6 c,c,c g 0
18:4 g 0
20:2 n-6 c,c g 0.25
20:4 indifferenziato g 0
20:5 n-3 g 0
22:5 n-3 g 0
22:6 n-3 g 0
Aminoacidi
Acido aspartico g 2.435
Acido glutammico g 5.265
Alanina g 1.173
Arginina g 1.933
Cistina g 0.68
Fenilalanina g 1.173
Glicina g 1.587
Idrossiprolina g 0
Isoleucina g 1.183
Istidina g 0.878
Leucina g 2.08
Lisina g 1.844
Metionina g 0.483
Prolina g 2.81
Serina g 0.759
Tirosina g 0.809
Treonina g 0.838
Triptofano g 0.256
Valina g 1.509
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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