Tacchino arrosto
Tacchino arrosto
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 208 |
Calorie | kj | 870 |
Grassi | g | 9.73 |
Carboidrati | g | 0 |
Proteine | g | 28.1 |
Fibre | g | 0 |
Zuccheri | g | 0 |
Acqua | g | 61.7 |
Ceneri | g | 1 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 26 |
Sodio | mg | 68 |
Fosforo | mg | 203 |
Potassio | mg | 280 |
Ferro | mg | 1.79 |
Magnesio | mg | 25 |
Zinco | mg | 2.96 |
Rame | mg | 0.093 |
Fluoro | mcg | 20.9 |
Manganese | mg | 0.021 |
Selenio | mcg | 32.9 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 0 |
Betaina | mg | 5.9 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.057 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.177 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 5.086 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.858 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.41 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 7 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 7 |
Folati, totali | mcg | 7 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0.35 |
Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Vitamina D3 | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 1 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0.34 |
Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
Fillochinone (Vit. K) | mcg | 0.9 |
Colina totale (Vit. J) | mg | 69.8 |
Carotene, beta | mcg | 0 |
Carotene, alfa | mcg | 0 |
Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
Licopene | mcg | 0 |
Luteina + zeaxantina | mcg | 0 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 3.19 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 2.48 |
Acidi grassi, saturi | g | 2.84 |
Colesterolo | mg | 82 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0 |
6:0 | g | 0 |
8:0 | g | 0 |
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0.01 |
14:0 | g | 0.07 |
16:0 | g | 1.73 |
18:0 | g | 0.7 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.52 |
18:1 indifferenziato | g | 2.59 |
20:1 | g | 0.02 |
22:1 indifferenziato | g | 0.01 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 2.06 |
18:3 indifferenziato | g | 0.11 |
18:4 | g | 0 |
20:4 indifferenziato | g | 0.2 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0.03 |
22:6 n-3 | g | 0.04 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 2.709 |
Acido glutammico | g | 4.484 |
Alanina | g | 1.79 |
Arginina | g | 1.979 |
Cistina | g | 0.308 |
Fenilalanina | g | 1.1 |
Glicina | g | 1.682 |
Isoleucina | g | 1.409 |
Istidina | g | 0.845 |
Leucina | g | 2.184 |
Lisina | g | 2.557 |
Metionina | g | 0.79 |
Prolina | g | 1.304 |
Serina | g | 1.24 |
Tirosina | g | 1.066 |
Treonina | g | 1.227 |
Triptofano | g | 0.311 |
Valina | g | 1.464 |
Altro | ||
Alcol etilico | g | 0 |
Caffeina | mg | 0 |
Teobromina | mg | 0 |
I dati non pretendono di completezza e correttezza