Tavoletta di frutta e nocciole

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie	kcal	390
Calorie	kj	1633
Grassi	g	9.52
Carboidrati	g	73.81
Proteine	g	2.31
Fibre	g	2.4
Zuccheri	g	45.95
Acqua	g	13.88
Ceneri	g	0.4
Minerali
Calcio	mg	17
Sodio	mg	131
Fosforo	mg	54
Potassio	mg	82
Ferro	mg	0.93
Magnesio	mg	25
Zinco	mg	0.53
Rame	mg	0.303
Manganese	mg	0.539
Selenio	mcg	1.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	3
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	0
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.047
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.039
Niacina (Vit. B3)	mg	0.178
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.112
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.082
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	0
Folato alimentare	mcg	11
Folato, DFE	mcg_DFE	11
Folati, totali	mcg	12
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0
Vitamina B-12, aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	0.2
Vitamina D (D2+D3)	mcg	0
Colecalcifenolo (Vit. D)	IU	0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	0.1
Vitamina E, aggiunta	mg	0
Fillochinone (Vit. K)	mcg	0.4
Colina totale (Vit. J)	mg	5.5
Carotene, beta	mcg	2
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	0
Luteina + zeaxantina	mcg	3
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi	g	1.297
Acidi grassi, polinsaturi	g	6.84
Acidi grassi, saturi	g	0.898
Colesterolo	mg	0
Grassi saturi
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0
13:0	g	0
14:0	g	0
15:0	g	0
16:0	g	0.647
17:0	g	0
18:0	g	0.241
20:0	g	0.009
22:0	g	0
24:0	g	0
Grassi monoinsaturi
14:1	g	0
16:1 indifferenziato	g	0
18:1 indifferenziato	g	1.278
20:1	g	0.019
22:1 indifferenziato	g	0
24:1 c	g	0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato	g	5.525
18:3 indifferenziato	g	1.315
18:4	g	0
20:2 n-6 c,c	g	0
20:3 indifferenziato	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0

I dati non pretendono di completezza e correttezza