sollevamento pesi

Il sollevamento pesi è il sollevamento e la spinta orientati alla competizione di grandi masse sotto forma di piastre di peso su un bilanciere. Oltre alla forza, una buona tecnica e mobilità sono particolarmente importanti per il successo nel sollevamento pesi. Le gare si svolgono in classi di peso nelle singole discipline di snatch e clean and jerk.

Nello snatch, il manubrio viene afferrato con i palmi rivolti verso il basso e sollevato dal pavimento alla testa in un unico movimento. Il manubrio deve essere guidato verso l'alto lungo il corpo in una sequenza continua di movimenti. Il segnale dell'arbitro di abbassare la traversa dovrebbe essere dato quando il corpo dell'atleta è fermo. Quando si spinge, il bilanciere viene portato dal pavimento alle spalle con un unico movimento e l'atleta può rimanere brevemente in questa posizione. Il bilanciere viene quindi sollevato con le braccia completamente tese fino al segnale dell'arbitro di rimuovere il bilanciere.

Le gare si svolgono normalmente come duelli nelle due discipline snatch e clean and jerk, ogni atleta ha 3 tentativi per disciplina. Il vincitore è chi gestisce il carico maggiore all'interno di una classe di peso. La barra stessa pesa 20 kg per gli uomini, mentre per le donne è stata introdotta una barra di diametro inferiore che pesa 15 kg.

Nel 1896, il sollevamento pesi fu incluso per la prima volta nelle Olimpiadi estive di Atene. L'Associazione federale dei sollevatori di pesi tedeschi è stata fondata nel 1969 e ha sede a Leimen. Tuttavia, la storia del sollevamento pesi tedesco iniziò nel 1891 con la fondazione dell'Associazione degli atleti tedeschi. Nel 1905 fu fondata l'Associazione degli Atleti dei Lavoratori della Germania. Dopo la seconda guerra mondiale, l'Associazione degli atleti tedeschi è stata fondata in Germania nel 1949. A livello europeo, la massima autorità nel sollevamento pesi è la Federazione europea di sollevamento pesi, fondata nel 1969. L'organo di governo globale è la Federazione Internazionale di Sollevamento Pesi, fondata nel 1905.