Verde cicoria

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per cicoria verde .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	22	kcal
kilojoule	94	kJ
proteina	1.7	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	3.1	G
di cui zuccheri	2.6	G
fibra	1.2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.4	mg
vitamina C	22:1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0.2	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0,5	mg
acido pantotenico	0.4	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	106	mg
Cloro [Cl]	27	mg
Potassio [K]	395	mg
Magnesio [Mg]	28	mg
Sodio [Na]	45	mg
fosforo [P]	47	mg
zolfo [S]	14	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	144	µg
ferro [Fe]	846	µg
Fluoro [F]	61	µg
Manganese [Mn]	321	µg
iodio [J]	8°	µg
Zinco [Zn]	194	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	67	mg
arginina	80	mg
asparagine	142	mg
acido aspartico	172	mg
cisteina	12	mg
glutammina	174	mg
acido glutammico	210	mg
Glicerina	68	mg
istidina	26	mg
isoleucina	112	mg

pił aminoacidi
leucina	124	mg
lisina	80	mg
metionina	19	mg
fenilalanina	75	mg
prolina	82	mg
serina	62	mg
treonina	71	mg
triptofano	19	mg
tirosina	45	mg
valina	79	mg