Uova di aringa
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Uova di aringa .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
144
|
kcal
|
kilojoule
|
604
|
kJ
|
proteina
|
26.5
|
G
|
Grasso
|
3.3
|
G
|
carboidrati
|
1.5
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0,5
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.6
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
0.9
|
G
|
colesterolo
|
0.4
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0.1
|
mg
|
vitamina C
|
13.4
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
5.2
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.4
|
mg
|
Vitamina B5
|
2.0
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
1.5
|
mg
|
acido pantotenico
|
2
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
19
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
204
|
mg
|
Potassio [K]
|
217
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
20
|
mg
|
Sodio [Na]
|
87
|
mg
|
fosforo [P]
|
376
|
mg
|
zolfo [S]
|
327
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
297
|
µg
|
ferro [Fe]
|
552
|
µg
|
Fluoro [F]
|
288
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
40
|
µg
|
iodio [J]
|
137
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
910
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1714
|
mg
|
arginina
|
1466
|
mg
|
asparagine
|
699
|
mg
|
acido aspartico
|
2599
|
mg
|
cisteina
|
242
|
mg
|
glutammina
|
963
|
mg
|
acido glutammico
|
3581
|
mg
|
Glicerina
|
1163
|
mg
|
istidina
|
717
|
mg
|
isoleucina
|
1260
|
mg
|
pił aminoacidi
|
leucina
|
1906
|
mg
|
lisina
|
2488
|
mg
|
metionina
|
676
|
mg
|
fenilalanina
|
929
|
mg
|
prolina
|
939
|
mg
|
serina
|
1304
|
mg
|
treonina
|
1229
|
mg
|
triptofano
|
244
|
mg
|
tirosina
|
927
|
mg
|
valina
|
1474
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.