Carassio cotto

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Crucian cotto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	120	kcal
kilojoule	504	kJ
proteina	18.5	G
Grasso	4.9	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	2.3	G
Acidi grassi polinsaturi	1.1	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.7	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	70	mg
Cloro [Cl]	50	mg
Potassio [K]	422	mg
Magnesio [Mg]	57	mg
Sodio [Na]	30	mg
fosforo [P]	274	mg
zolfo [S]	265	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	174	µg
ferro [Fe]	919	µg
Fluoro [F]	39	µg
Manganese [Mn]	113	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1131	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1294	mg
arginina	1202	mg
asparagine	40	mg
acido aspartico	2021	mg
cisteina	181	mg
glutammina	35	mg
acido glutammico	2624	mg
Glicerina	870	mg
istidina	521	mg
isoleucina	925	mg

pił aminoacidi
leucina	1533	mg
lisina	1930	mg
metionina	476	mg
fenilalanina	717	mg
prolina	732	mg
serina	814	mg
treonina	805	mg
triptofano	195	mg
tirosina	681	mg
valina	990	mg