Okra in scatola

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Gombo in scatola .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	16	kcal
kilojoule	68	kJ
proteina	1.9	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	1.7	G
di cui zuccheri	1.2	G
fibra	4.8	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	8.7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.4	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	71	mg
Cloro [Cl]	532	mg
Potassio [K]	171	mg
Magnesio [Mg]	45	mg
Sodio [Na]	213	mg
fosforo [P]	61	mg
zolfo [S]	23	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	138	µg
ferro [Fe]	874	µg
Fluoro [F]	20	µg
Manganese [Mn]	757	µg
iodio [J]	6	µg
Zinco [Zn]	557	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	70	mg
arginina	77	mg
asparagine	213	mg
acido aspartico	147	mg
cisteina	18	mg
glutammina	403	mg
acido glutammico	278	mg
Glicerina	42	mg
istidina	32	mg
isoleucina	72	mg

pił aminoacidi
leucina	101	mg
lisina	72	mg
metionina	21	mg
fenilalanina	56	mg
prolina	45	mg
serina	43	mg
treonina	58	mg
triptofano	14	mg
tirosina	90	mg
valina	84	mg