Mais dolce cotto

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Mais dolce cotto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	84	kcal
kilojoule	351	kJ
proteina	3.2	G
Grasso	1.2	G
carboidrati	14.6	G
di cui zuccheri	0.6	G
fibra	2.7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.3	G
Acidi grassi polinsaturi	0,5	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	7.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.7	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.3	mg
acido pantotenico	0.7	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	7	mg
Cloro [Cl]	11	mg
Potassio [K]	258	mg
Magnesio [Mg]	50	mg
Sodio [Na]	1	mg
fosforo [P]	123	mg
zolfo [S]	33	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	64	µg
ferro [Fe]	536	µg
Fluoro [F]	19	µg
Manganese [Mn]	188	µg
iodio [J]	3	µg
Zinco [Zn]	1139	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	262	mg
arginina	145	mg
asparagine	11	mg
acido aspartico	223	mg
cisteina	26	mg
glutammina	30	mg
acido glutammico	594	mg
Glicerina	113	mg
istidina	78	mg
isoleucina	129	mg

pił aminoacidi
leucina	365	mg
lisina	116	mg
metionina	51	mg
fenilalanina	158	mg
prolina	269	mg
serina	156	mg
treonina	131	mg
triptofano	21	mg
tirosina	120	mg
valina	213	mg