Rafano

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per rafano .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	62	kcal
kilojoule	260	kJ
proteina	2.9	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	11.7	G
di cui zuccheri	3.7	G
fibra	7.1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	116.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.6	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	102	mg
Cloro [Cl]	18	mg
Potassio [K]	571	mg
Magnesio [Mg]	34	mg
Sodio [Na]	10	mg
fosforo [P]	67	mg
zolfo [S]	193	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	130	µg
ferro [Fe]	1442	µg
Fluoro [F]	35	µg
Manganese [Mn]	501	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1498	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	197	mg
arginina	143	mg
asparagine	168	mg
acido aspartico	258	mg
cisteina	41	mg
glutammina	193	mg
acido glutammico	296	mg
Glicerina	165	mg
istidina	58	mg
isoleucina	133	mg

pił aminoacidi
leucina	246	mg
lisina	168	mg
metionina	33	mg
fenilalanina	142	mg
prolina	141	mg
serina	116	mg
treonina	109	mg
triptofano	40	mg
tirosina	105	mg
valina	188	mg