Rafano appena cucinato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Rafano appena cucinato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	48	kcal
kilojoule	199	kJ
proteina	2.7	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	8.3	G
di cui zuccheri	2.8	G
fibra	8°	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	71.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0,5	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	116	mg
Cloro [Cl]	15	mg
Potassio [K]	288	mg
Magnesio [Mg]	21	mg
Sodio [Na]	4	mg
fosforo [P]	61	mg
zolfo [S]	224	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	141	µg
ferro [Fe]	1405	µg
Fluoro [F]	33	µg
Manganese [Mn]	439	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1205	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	186	mg
arginina	154	mg
asparagine	89	mg
acido aspartico	279	mg
cisteina	39	mg
glutammina	94	mg
acido glutammico	294	mg
Glicerina	146	mg
istidina	58	mg
isoleucina	135	mg

pił aminoacidi
leucina	215	mg
lisina	154	mg
metionina	33	mg
fenilalanina	131	mg
prolina	130	mg
serina	122	mg
treonina	123	mg
triptofano	41	mg
tirosina	96	mg
valina	181	mg