Nespole
Nespole
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 47 |
Calorie | kj | 197 |
Grassi | g | 0.2 |
Carboidrati | g | 12.14 |
Proteine | g | 0.43 |
Fibre | g | 1.7 |
Acqua | g | 86.73 |
Ceneri | g | 0.5 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 16 |
Sodio | mg | 1 |
Fosforo | mg | 27 |
Potassio | mg | 266 |
Ferro | mg | 0.28 |
Magnesio | mg | 13 |
Zinco | mg | 0.05 |
Rame | mg | 0.04 |
Manganese | mg | 0.148 |
Selenio | mcg | 0.6 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 1528 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 76 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.019 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.024 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 0.18 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.1 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 14 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 14 |
Folati, totali | mcg | 14 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 1 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 0.008 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 0.091 |
Acidi grassi, saturi | g | 0.04 |
Colesterolo | mg | 0 |
Fitosteroli | mg | 2 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0 |
6:0 | g | 0 |
8:0 | g | 0 |
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0.001 |
14:0 | g | 0.001 |
16:0 | g | 0.032 |
18:0 | g | 0.004 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0 |
18:1 indifferenziato | g | 0.008 |
20:1 | g | 0 |
22:1 indifferenziato | g | 0 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 0.077 |
18:3 indifferenziato | g | 0.013 |
18:4 | g | 0 |
20:4 indifferenziato | g | 0 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0 |
22:6 n-3 | g | 0 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 0.058 |
Acido glutammico | g | 0.061 |
Alanina | g | 0.024 |
Arginina | g | 0.014 |
Cistina | g | 0.006 |
Fenilalanina | g | 0.014 |
Glicina | g | 0.02 |
Isoleucina | g | 0.015 |
Istidina | g | 0.007 |
Leucina | g | 0.026 |
Lisina | g | 0.023 |
Metionina | g | 0.004 |
Prolina | g | 0.027 |
Serina | g | 0.02 |
Tirosina | g | 0.013 |
Treonina | g | 0.015 |
Triptofano | g | 0.005 |
Valina | g | 0.021 |
Altro | ||
Alcol etilico | g | 0 |
I dati non pretendono di completezza e correttezza