Salute

Il 22 luglio 1946 l'Organizzazione Mondiale della Sanità definì la parola salute come segue: "La salute è uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non è la mera assenza di malattia o infermità".

Il valore della salute spesso viene riconosciuto solo quando si perde o con l'avanzare dell'età. Le persone anziane in particolare stanno prendendo coscienza delle restrizioni legate al deterioramento del loro stato di salute. Le donne di solito sono più attente alla salute degli uomini, come si può vedere dalla partecipazione ai test di screening del cancro, tra le altre cose. Inoltre, le classi privilegiate sono generalmente più sane e hanno un'aspettativa di vita più lunga rispetto a quelle svantaggiate.

La promozione e il mantenimento della salute non dipendono da grandi risorse finanziarie, solo il tentativo di ripristinare la salute può essere costoso. La salute non si limita solo agli aspetti fisici, ma include anche aspetti mentali e spirituali.

Le malattie spesso svolgono un ruolo importante nella salute. Una malattia spesso vuole mostrarci che dovremmo essere più attenti alla salute nelle nostre vite. Pertanto, salute e malattia non possono necessariamente essere separate. Piuttosto, devono essere visti come due facce di una distinzione che sono reciprocamente dipendenti.

Ecco alcuni fattori che hanno dimostrato di essere importanti per mantenere una persona sana:

• fattori genetici
• mangiare sano
• ambiente pulito
• sonno e riposo adeguati
• equilibrio emotivo e relax
• una vita sessuale appagante
• una cerchia intatta di amici
• una vita familiare equilibrata
• condizioni di lavoro sane
• ama te stesso e gli altri
• vedere il significato della vita
• Rendere attraente il tempo libero
• belle esperienze come ricordi

Sebastian Kneipp ha anche sintetizzato il tema della salute in una citazione: "Se non spendi qualcosa ogni giorno per la tua salute, un giorno dovrai sacrificare molto tempo per la malattia".