Asparagi in scatola, senza sale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie	kcal	15
Calorie	kj	62
Grassi	g	0.18
Carboidrati	g	2.48
Proteine	g	1.8
Fibre	g	1
Zuccheri	g	1
Acqua	g	94.32
Ceneri	g	1.22
Minerali
Calcio	mg	15
Sodio	mg	26
Fosforo	mg	38
Potassio	mg	172
Ferro	mg	0.6
Magnesio	mg	9
Zinco	mg	0.47
Rame	mg	0.107
Manganese	mg	0.152
Selenio	mcg	1.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	776
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	39
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.054
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.089
Niacina (Vit. B3)	mg	0.851
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.124
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.098
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	0
Folato alimentare	mcg	85
Folato, DFE	mcg_DFE	85
Folati, totali	mcg	85
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0
Vitamina B-12, aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	16.5
Vitamina D (D2+D3)	mcg	0
Colecalcifenolo (Vit. D)	IU	0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	0.29
Vitamina E, aggiunta	mg	0
Fillochinone (Vit. K)	mcg	39
Carotene, beta	mcg	465
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	23
Luteina + zeaxantina	mcg	595
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi	g	0.006
Acidi grassi, polinsaturi	g	0.079
Acidi grassi, saturi	g	0.041
Colesterolo	mg	0
Grassi saturi
12:0	g	0.001
14:0	g	0.001
16:0	g	0.037
18:0	g	0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato	g	0.001
18:1 indifferenziato	g	0.005
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato	g	0.075
18:3 indifferenziato	g	0.004
Aminoacidi
Acido aspartico	g	0.209
Acido glutammico	g	0.295
Alanina	g	0.085
Arginina	g	0.084
Cistina	g	0.021
Fenilalanina	g	0.043
Glicina	g	0.058
Isoleucina	g	0.066
Istidina	g	0.028
Leucina	g	0.078
Lisina	g	0.085
Metionina	g	0.017
Prolina	g	0.096
Serina	g	0.069
Tirosina	g	0.029
Treonina	g	0.05
Triptofano	g	0.018
Valina	g	0.069
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0

I dati non pretendono di completezza e correttezza

Asparagi in scatola, senza sale

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LEXO-Tags

Ergänzungen